おすすめおうちご飯🍲
2020/05/07
皆様こんにちは
canaria姉妹店 脱毛サロンDione大府店 中村です☺️
外出自粛が続く今
お家でご飯を食べる方が多いと思います🍲
SNSなどを見ていると
〇カラフルなお料理
〇食欲をそそる肉料理
〇バランスの良い魚料理
〇手作りのパンやスイーツ
などなど‼️
どれも美味しそうで目がたいへん潤います🥺💗
その中で1番気になったお料理が【おうどん】です✨
うどんは消化がよく腹持ちも良いため中村おうどん大好きです💗
またお野菜との相性も抜群✨
そして‼️栄養満載の食材と相性が抜群‼️
〇卵
〇野菜
〇お肉
〇魚
そしてそして💗
卵と野菜は一緒に食べるときのほうが
栄養素の吸収量が4~5倍‼️
お腹も心も栄養も満たされるのです😤✨
美味しく楽しくバランス良く☺️
バランスの良い食事は、美肌や美髪に大きく関係しています✨
食べるだけではなく、何を食べるのか
今何が足りていないのか
自分の健康状態を考えながら
お食事してみてください🥰
中村オススメの見る度に笑顔になってしまうレシピを😍💗
そうめん・きしめんでも美味しく作れます✨
皆様の笑顔になる栄養満点レシピぜひ作って見てくださいね💗
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【美容室・カナリア 東海店】
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営業時間:9:00 ~ 18:00
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